La rentrée approche, et avec elle 180 jours de boîtes à lunch. À 1,50 $ ou 2 $ de collations par jour, ça paraît anodin — jusqu'à ce qu'on additionne : c'est entre 270 $ et 360 $ par enfant, par année scolaire. Juste en collations.
La bonne nouvelle : cette semaine, les circulaires sont pleines d'offres sur les classiques de la boîte à lunch. La moins bonne : le même produit peut coûter 50 % plus cher selon l'épicerie où tu l'achètes. On a comparé les prix réels de cette semaine (W33) entre IGA, Maxi, Metro, Super C, Provigo et Giant Tiger. Voici ce que ça donne.
Le même produit, des prix très différents
| Produit | Épicerie la moins chère | Épicerie la plus chère | Écart |
|---|---|---|---|
| Framboises (170 g) | Super C — 1,44 $ | Metro — 2,99 $ | -52 % |
| Chou-fleur | Maxi — 1,88 $ | Metro — 3,99 $ | -53 % |
| Céleri | Super C — 0,95 $ | IGA — 1,99 $ | -52 % |
| Craquelins Christie | Giant Tiger — 1,99 $ | Metro — 2,33 $ | -15 % |
| Yogourt à boire Yop (200 ml) | Metro — 0,97 $ | Maxi (multipack) — 2,28 $+ | à vérifier |
Ce n'est pas une histoire de qualité : c'est le même produit, la même semaine, dans la même ville. La circulaire de ton épicerie habituelle n'est pas nécessairement la moins chère — et c'est exactement pour ça qu'on fait ce travail de comparaison.
Le prix par portion, pas le prix de l'emballage
Une boîte de 10 jus à 3,47 $ semble plus chère qu'une boîte de 4 fruits à 2,46 $. Mais par portion, c'est l'inverse. Voici le vrai coût par portion pour les classiques de la boîte à lunch, cette semaine :
| Collation | Format | Prix | Coût par portion |
|---|---|---|---|
| Boîtes de jus Fuze (Giant Tiger) | 10 × 200 ml | 3,47 $ | 0,35 $/boîte |
| Fruits en coupe Dole (Super C) | 4 × 107 ml | 2,46 $ | 0,62 $/portion |
| Yogourt à boire Iögo Nanö (IGA) | 6 × 93 ml | 3,27 $ | 0,55 $/portion |
| Yogourt à boire Yop (Metro) | 200 ml | 0,97 $ | 0,97 $/portion |
| Barres tendres Leclerc Choco Max (Super C/Metro) | 156-175 g | 1,98-1,99 $ | ≈ 0,33 $/barre |
| Collation de riz Selection (Super C) | 87-100 g | 1,55-1,85 $ | ≈ 0,40 $/portion |
(« ≈ » = coût estimé à partir du poids du paquet et du nombre typique de portions.)
Une boîte à lunch complète pour environ 2 $
Avec les prix de cette semaine, une boîte à lunch « 4 éléments » se monte à peu de chose :
- 1 boîte de jus Fuze — 0,35 $
- 1 yogourt à boire Nanö — 0,55 $
- 1 barre tendre Leclerc — ≈ 0,33 $
- 1 portion de mini-carottes (Metro, 340 g à 1,99 $) ou de concombre (Super C, 0,83 $) — ≈ 0,30 $
Total : environ 1,55 $ — et si on ajoute un fruit (clémentines à 1,49 $ le sac chez Super C), on reste sous les 2 $.
Les 5 réflexes qui changent tout
- Compare les épiceries avant de faire ta liste. Le même produit est souvent en spécial chez deux ou trois bannières la même semaine — à des prix différents.
- Regarde le prix par portion, pas le prix du paquet. Un multipack n'est pas une aubaine si une autre épicerie vend le format individuel moins cher.
- Méfie-toi du « prix régulier » annoncé. Notre relevé de 57 000 prix de tablette a montré que 72 % des « prix réguliers » annoncés étaient plus élevés que le vrai prix en tablette.
- Vérifie le format. La shrinkflation ne prend pas de vacances : un paquet plus petit au même prix, c'est une hausse déguisée.
- Fais tes achats autour des spéciaux. La semaine des yogourts en rabais, c'est la semaine d'acheter des yogourts.
Cette semaine, chez qui ?
- Giant Tiger : boîtes de jus Fuze 10 × 200 ml à 3,47 $, craquelins Christie à 1,99 $.
- Super C : fruits en coupe Dole 4 × 107 ml à 2,46 $, framboises à 1,44 $, clémentines à 1,49 $, céleri à 0,95 $.
- IGA : yogourts à boire Nanö 6 × 93 ml à 3,27 $, barres Quaker à 2,49 $.
- Metro : yogourts à boire Yop à 0,97 $, mini-carottes 340 g à 1,99 $, barres Leclerc à 1,99 $.
- Maxi : chou-fleur à 1,88 $, trousses-repas Lunchmate à 2,50 $.
Tous ces prix viennent des circulaires réelles de la semaine — vérifiés, comparés et mis à jour en continu sur Circulaires Québec.
👉 Vois tous les spéciaux de la semaine, comparés entre les épiceries — avec le vrai prix au kg ou à la portion pour chaque produit.
Méthodologie : prix relevés dans les circulaires de la semaine 2026-W33 (10-16 août 2026) des bannières IGA, Maxi, Metro, Super C, Provigo et Giant Tiger, via la base de données de Circulaires Québec. Les comparaisons portent sur des produits identiques ou comparables (même format). Le coût par portion est calculé à partir du nombre de portions indiqué sur l'emballage (10 boîtes, 4 coupes, 6 yogourts, etc.) ; les estimations marquées « ≈ » sont dérivées du poids du paquet. Les prix peuvent varier selon les succursales.