Filet de truite au citron, riz et brocoli

Ingrédients

• Filet De Truite

  1 pkg

• Brocoli

  1 lb

• Riz

  1 sac

• Citrons

  1 lb

• Beurre

  1 lb

• Huile d'olive

  1 bouteille

1. 1 Préchauffez le four à 400 °F (200 °C).
2. 2 Placez les filets de truite sur une plaque recouverte de papier parchemin.
3. 3 Arrosez d’huile d’olive, salez et poivrez, puis déposez des tranches de citron sur les filets.
4. 4 Cuisez au four 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que la chair soit opaque et se défasse facilement.
5. 5 Pendant ce temps, cuisez le riz dans une casserole d’eau bouillante salée et ajoutez le beurre à la fin.
6. 6 Cuisez le brocoli à la vapeur ou dans une poêle jusqu’à tendreté.
7. 7 Servez la truite avec le riz et le brocoli, et arrosez de jus de citron.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.