Pangasius au citron avec salade de romaine et riz Archive TAU

Pangasius au citron avec salade de romaine et riz

pangasius rapide 4 portions · 25 min · 7 Ingrédients

Recette de la semaine du 16 août 2026

En rabais cette semaine

1 ingrédient principal de cette recette est en rabais dans les circulaires de cette semaine.

Circulaires du 22 octobre 2026 au 28 octobre 2026 : Marché Adonis. Produits semblables, pas toujours identiques à ceux de la recette — vérifie la marque et le format en magasin.

Ingrédients

  • Filet De Pangasius Décongelé Ou Surgelé

    1 pkg

  • Cœur De Romaine Biologique

    1 sac

  • Riz

    1 sac

  • Citrons

    1 sac

  • Huile d'olive

    1 bouteille

  • Sel

    1 pkg

  • Poivre

    1 pkg

Préparation

  1. 1 Rincer les filets de pangasius et les éponger.
  2. 2 Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
  3. 3 Cuire les filets 3 à 4 minutes de chaque côté, arroser de jus de citron, saler et poivrer.
  4. 4 Préparer la salade avec le cœur de romaine, un filet d'huile d'olive et du poivre.
  5. 5 Servir avec le riz cuit et les filets de pangasius.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.