Pâtes one-pot aux sardines, tomates et épinards Archive CT

Pâtes one-pot aux sardines, tomates et épinards

sardines rapide 4 portions · 25 min · 7 Ingrédients

Recette de la semaine du 24 septembre 2026

En rabais cette semaine

1 ingrédient principal de cette recette est en rabais dans les circulaires de cette semaine.

Circulaires du 22 octobre 2026 au 28 octobre 2026 : Super C. Produits semblables, pas toujours identiques à ceux de la recette — vérifie la marque et le format en magasin.

Ingrédients

  • Sauce tomate

    500 ml

  • Famiglia Brand Durum Wheat Semolina Pasta series

    400 g

  • Tomates serres

    4

  • Ail

    25 g

  • Huile d'olive

    50 ml

  • Épinards

    200 g

  • Citrons

    2

Équipement

grande casserole planche à découper cuillère de bois

Préparation

  1. 1 Émincer l'ail, couper les tomates en dés et égoutter les sardines en réservant leur sauce.
  2. 2 Chauffer l'huile d'olive, faire revenir l'ail, ajouter les tomates et cuire jusqu'à ce qu'elles s'affaissent.
  3. 3 Ajouter les pâtes et 750 ml d'eau, cuire en remuant jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
  4. 4 Incorporer les épinards et la sauce des sardines, cuire 2 min.
  5. 5 Déposer les sardines sur le dessus, couvrir 1 min, arroser de jus de citron et servir.
  1. 1 Émincer 3 gousses d'ail, couper les tomates en dés de 2 cm et égoutter les sardines en réservant soigneusement leur sauce tomate dans un bol.
  2. 2 Chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen, ajouter l'ail et cuire 30 secondes jusqu'à ce qu'il embaume sans brunir, puis ajouter les tomates et cuire 4 à 5 min jusqu'à ce qu'elles s'affaissent et rendent leur jus.
  3. 3 Ajouter les pâtes et 750 ml d'eau, porter à ébullition (100 °C / 212 °F), puis cuire 10 à 12 min à découvert en remuant souvent, jusqu'à ce que les pâtes soient al dente et la sauce nappante; ajouter un peu d'eau si ça attache.
  4. 4 Incorporer les épinards et la sauce réservée des sardines, cuire 2 min en remuant jusqu'à ce que les épinards soient tombés et bien enrobés.
  5. 5 Déposer les sardines en gros morceaux sur le dessus, couvrir 1 min à feu doux pour les réchauffer, arroser de jus de citron, poivrer et servir.

💡 Excellent froid le lendemain : parfait pour les lunchs.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.