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TAU
Poêlée de courgettes et légumineuses
Recette de la semaine du 16 août 2026
Ingrédients
-
Zucchini Vert Biologique
1 lb
-
Tomates en conserve
1 canne
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Oignons
1 sac
-
Tomates
1 sac
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Riz
1 pkg
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Huile d'olive
1 bouteille
Préparation
- 1 Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle.
- 2 Faites revenir l'oignon émincé pendant 2 minutes.
- 3 Ajoutez les tomates en dés et le zucchini vert biologique coupé en demi-lunes; cuisez 5 minutes.
- 4 Incorporez les légumineuses en conserve Cedar égouttées et rincées, puis laissez mijoter 10 minutes.
- 5 Servez sur le riz cuit et assaisonnez.
Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.
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