Sauté de poulet aux courgettes Archive TAU

Sauté de poulet aux courgettes

poulet rapide 4 portions · 25 min · 7 Ingrédients

Recette de la semaine du 16 août 2026

Ingrédients

  • Poulet entier

    1 pkg

  • Zucchini Vert Biologique

    1 sac

  • Riz

    1 sac

  • Oignons

    1 sac

  • Huile d'olive

    1 bouteille

  • Sel

    1 pkg

  • Poivre

    1 pkg

Préparation

  1. 1 Couper la poitrine de poulet Maple Lodge en lanières.
  2. 2 Trancher la courgette biologique et l'oignon.
  3. 3 Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle.
  4. 4 Saisir le poulet 5 minutes, puis ajouter les légumes.
  5. 5 Cuire 5 à 7 minutes, saler et poivrer.
  6. 6 Servir sur le riz chaud.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.