Thazard africain braisé à la tomate et aux oignons, avec riz

Ingrédients

• Thazard African

  1 lb

• Tomates

  1 lb

• Oignons

  1 sac

• Riz

  1 sac

• Huile d'olive

  1 bouteille

1. 1 Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
2. 2 Faire revenir l'oignon émincé pendant 2 minutes.
3. 3 Ajouter les tomates rouges/roma coupées en dés et laisser mijoter 5 minutes.
4. 4 Déposer les darnes de thazard africain dans la sauce, couvrir et laisser cuire 8 à 10 minutes.
5. 5 Cuire le riz selon le temps indiqué sur l'emballage, puis l'égoutter.
6. 6 Servir le thazard et sa sauce sur le riz chaud.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.