Archive SAL

Thazard africain braisé aux tomates

Name: Thazard africain braisé aux tomates
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Québécoise
Ingredients: 1 lb Thazard African; 1 sac Tomates; 1 sac Oignon Jaune; 1 sac Citrons; 1 sac Riz; 1 bouteille Huile d'olive; 1 pkg Sel; 1 pkg Poivre

poisson 4 portions · 30 min · 8 Ingrédients

Recette de la semaine du 23 août 2026

SAL Voir la circulaire Marché Salaberry → Semaine du 23 août 2026

Voir les recettes et rabais de cette semaine →

En rabais cette semaine

1 ingrédient principal de cette recette est en rabais dans les circulaires de cette semaine.

OIGNONS JAUNES
IGA Québec · 2.27 kg

1,88 $

rég. 3,99 $ · −53 %

Circulaires du 22 octobre 2026 au 28 octobre 2026 : IGA Québec. Produits semblables, pas toujours identiques à ceux de la recette — vérifie la marque et le format en magasin.

Ingrédients

Thazard African

1 lb
Tomates

1 sac
Oignon Jaune

1 sac
Citrons

1 sac
Riz

1 sac
Huile d'olive

1 bouteille
Sel

1 pkg
Poivre

1 pkg

Préparation

1 Salez et poivrez le thazard africain.
2 Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et saisissez le poisson 2 minutes de chaque côté.
3 Émincez l'oignon jaune et coupez les tomates en dés; ajoutez-les au poisson.
4 Pressez le citron au-dessus du poisson et des tomates.
5 Couvrez et laissez mijoter 15 minutes.
6 Cuisez le riz selon les instructions de l'emballage.
7 Servez le poisson braisé avec les tomates et le riz.