Bol de crevettes sautées au kale et riz

Ingrédients

• Crevettes

  1 pkg

• Kales Verts Biologiques

  1 sac

• Oignons

  1

• Riz

  1 sac

• Huile d'olive

  1 bouteille

• Citrons

  1

• Sel

  1 boîte

• Poivre

  1 boîte

1. 1 Décongeler les brochettes de crevettes et retirer les crevettes des bâtonnets.
2. 2 Laver le kale et le déchirer en morceaux; émincer l'oignon.
3. 3 Chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok à feu vif.
4. 4 Faire sauter l'oignon 2 minutes, puis ajouter le kale et cuire jusqu'à ce qu'il soit flétri.
5. 5 Ajouter les crevettes et cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses.
6. 6 Presser le citron, saler et poivrer, puis mélanger.
7. 7 Servir sur le riz cuit.

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