Shrimp and Kale Stir-Fry Bowl Archive TAU

Shrimp and Kale Stir-Fry Bowl

crevettes sans gluten 4 portions · 30 min · 8 Ingredients

Recipe from the week of August 23, 2026

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Ingredients

  • Shrimp

    1 pkg

  • Kales Verts Biologiques

    1 sac

  • Onions

    1

  • Rice

    1 sac

  • Olive oil

    1 bottle

  • Lemons

    1

  • Salt

    1 box

  • Pepper

    1 box

Steps

  1. 1 Décongeler les brochettes de crevettes et retirer les crevettes des bâtonnets.
  2. 2 Laver le kale et le déchirer en morceaux; émincer l'oignon.
  3. 3 Chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok à feu vif.
  4. 4 Faire sauter l'oignon 2 minutes, puis ajouter le kale et cuire jusqu'à ce qu'il soit flétri.
  5. 5 Ajouter les crevettes et cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses.
  6. 6 Presser le citron, saler et poivrer, puis mélanger.
  7. 7 Servir sur le riz cuit.

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