Bol de crevettes sautées au kale et riz Archive TAU

Bol de crevettes sautées au kale et riz

crevettes sans gluten 4 portions · 30 min · 8 Ingrédients

Recette de la semaine du 23 août 2026

Ingrédients

  • Crevettes

    1 pkg

  • Kales Verts Biologiques

    1 sac

  • Oignons

    1

  • Riz

    1 sac

  • Huile d'olive

    1 bouteille

  • Citrons

    1

  • Sel

    1 boîte

  • Poivre

    1 boîte

Préparation

  1. 1 Décongeler les brochettes de crevettes et retirer les crevettes des bâtonnets.
  2. 2 Laver le kale et le déchirer en morceaux; émincer l'oignon.
  3. 3 Chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok à feu vif.
  4. 4 Faire sauter l'oignon 2 minutes, puis ajouter le kale et cuire jusqu'à ce qu'il soit flétri.
  5. 5 Ajouter les crevettes et cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses.
  6. 6 Presser le citron, saler et poivrer, puis mélanger.
  7. 7 Servir sur le riz cuit.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.