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Bol de pangasius croustillant aux plantains
Recette de la semaine du 23 août 2026
Ingrédients
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Steak
1 pkg
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Croustilles
1 sac
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Carottes
1 lb
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Concombre
1 lb
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Riz
1 sac
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Citrons
1 lb
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Huile d'olive
1 bouteille
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Sel
1 pkg
Préparation
- 1 Cuire le riz selon le paquet.
- 2 Badigeonner les steaks de pangasius d'huile d'olive, saler et cuire à la poêle ou au four 12 minutes.
- 3 Couper les carottes et le concombre en julienne.
- 4 Presser le citron et mélanger avec un filet d'huile d'olive pour la vinaigrette.
- 5 Défaire le pangasius en morceaux.
- 6 Dans des bols, déposer le riz, les légumes, le poisson, la vinaigrette et garnir de croustilles de plantain écrasées.
Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.
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