Filets de pangasius à la menthe et riz Archive AD

Filets de pangasius à la menthe et riz

pangasius rapide 4 portions · 25 min · 8 Ingrédients

Recette de la semaine du 16 août 2026

En rabais cette semaine

1 ingrédient principal de cette recette est en rabais dans les circulaires de cette semaine.

Circulaires du 22 octobre 2026 au 28 octobre 2026 : Marché Adonis. Produits semblables, pas toujours identiques à ceux de la recette — vérifie la marque et le format en magasin.

Ingrédients

  • Filet De Pangasius Décongelé Ou Surgelé

    1 pkg

  • Menthe

    1 botte

  • Riz

    1 sac

  • Légumes surgelés

    1 sac

  • Citrons

    1 lb

  • Huile d'olive

    1 bouteille

  • Sel

    1 contenant

  • Poivre

    1 contenant

Préparation

  1. 1 Cuire le riz selon les instructions du paquet.
  2. 2 Faire chauffer un filet d'huile dans une poêle.
  3. 3 Ajouter les légumes surgelés et les cuire 5 minutes.
  4. 4 Assaisonner les filets de pangasius de sel et de poivre.
  5. 5 Déposer les filets dans la poêle, presser le citron dessus.
  6. 6 Parsemer de menthe ciselée et cuire 3 à 4 minutes de chaque côté.
  7. 7 Servir les filets sur le riz avec les légumes.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.