Filets de tilapia au beurre citronné et légumes Archive P

Filets de tilapia au beurre citronné et légumes

tilapia rapide 4 portions · 20 min · 7 Ingrédients

Recette de la semaine du 16 août 2026

Ingrédients

  • Tilapia

    1 pkg

  • Beurre

    1 pkg

  • Pommes

    1 sac

  • Riz

    1 sac

  • Citrons

    1 sac

  • Sel

    1 pkg

  • Poivre

    1 pkg

Préparation

  1. 1 Cuire le riz selon les instructions de l'emballage.
  2. 2 Faire chauffer les légumes surgelés dans une casserole ou au micro-ondes.
  3. 3 Saler et poivrer les filets de tilapia.
  4. 4 Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; cuire les filets 3-4 minutes par côté.
  5. 5 Presser le citron sur les filets en fin de cuisson.
  6. 6 Servir le riz, les légumes et le poisson avec un morceau de beurre frais.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.