Pâtes primavera aux poivrons et brocoli Archive MA

Pâtes primavera aux poivrons et brocoli

végé rapide 4 portions · 25 min · 7 Ingrédients

Recette de la semaine du 24 septembre 2026

Ingrédients

  • pâtes alimentaires Barilla

    375 g

  • Poivrons Jaunes, Rouges Ou Orange De Champs

    2

  • Brocoli

    1.5

  • Ail

    25 g

  • Huile d'olive

    50 ml

  • Fromage mozzarella

    150 g

  • Basilic séché

    25 g

Équipement

grande casserole poêle 30 cm passoire

Préparation

  1. 1 Cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée 8 à 10 min; réserver 125 ml d'eau de cuisson et égoutter.
  2. 2 Couper les poivrons en lanières, séparer le brocoli en petits bouquets et émincer l'ail.
  3. 3 Faire sauter poivrons et brocoli 5 à 6 min à l'huile d'olive, ajouter l'ail et cuire 1 min.
  4. 4 Ajouter les pâtes et l'eau de cuisson réservée; mélanger 1 à 2 min.
  5. 5 Hors du feu, incorporer la mozzarella et le basilic, poivrer et servir.
  1. 1 Porter une grande casserole d'eau généreusement salée à ébullition, y jeter les pâtes Barilla et les cuire 8 à 10 min, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, encore fermes sous la dent; égoutter en réservant 125 ml d'eau de cuisson.
  2. 2 Pendant que l'eau chauffe, laver les poivrons, retirer le cœur et les couper en lanières de 1 cm; détailler le brocoli en petits bouquets et émincer finement l'ail.
  3. 3 Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle sur feu moyen-vif et y faire sauter les poivrons et le brocoli 5 à 6 min, jusqu'à ce qu'ils soient tendres-croquants et légèrement colorés; ajouter l'ail et cuire 1 min de plus.
  4. 4 Ajouter les pâtes égouttées et une partie de l'eau de cuisson réservée, puis mélanger 1 à 2 min, jusqu'à ce que la sauce nappe les pâtes et brille dans le fond de la poêle.
  5. 5 Retirer du feu, incorporer la mozzarella et le basilic séché, poivrer généreusement, goûter et ajuster le sel; servir aussitôt.

💡 Excellent froid le lendemain : parfait pour la boîte à lunch.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.