Sheet-Pan Roast Chicken with Broccoli and Squash Archive TRA

Sheet-Pan Roast Chicken with Broccoli and Squash

poulet sans gluten 4 portions · 55 min · 8 Ingredients

Recipe from the week of September 17, 2026

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Ingredients

  • Fresh Grain-Fed Chicken

    1.2 kg

  • Crown Of Broccoli

    2 couronnes

  • Squash

    1

  • Potatoes

    600 g

  • Garlic

    25 g

  • Olive oil

    50 ml

  • Paprika

    25 g

  • Thyme

    25 g

Equipment

grande plaque à rebord planche à découper couteau de chef pince de cuisine

Steps

  1. 1 Préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Couper la courge et les pommes de terre en cubes, hacher l'ail.
  2. 2 Étaler courge, pommes de terre et ail sur une grande plaque, arroser d'huile d'olive, saupoudrer de paprika et de thym, saler, poivrer et mélanger.
  3. 3 Déposer les morceaux de poulet sur la plaque, les huiler et les assaisonner d'épices.
  4. 4 Enfourner 25 minutes.
  5. 5 Ajouter les bouquets de brocoli, arroser d'un filet d'huile et poursuivre 12 à 15 minutes.
  6. 6 Laisser reposer 5 minutes et servir directement sur la plaque.
  1. 1 Placez la grille au centre du four et préchauffez à 220 °C (425 °F). Taillez la courge et les pommes de terre en cubes réguliers de 2 cm et hachez finement l'ail.
  2. 2 Sur une grande plaque à rebord, étalez les cubes de courge et de pommes de terre avec l'ail haché, arrosez de 2 c. à soupe d'huile d'olive, saupoudrez de paprika, de thym, de sel et de poivre, puis mélangez à la main pour bien enrober et étalez en une seule couche.
  3. 3 Épongez les morceaux de poulet avec du papier absorbant, frottez-les d'un peu d'huile d'olive, de paprika, de sel et de poivre, puis posez-les sur la plaque entre les légumes, peau vers le haut.
  4. 4 Enfournez 25 minutes à 220 °C (425 °F), jusqu'à ce que le poulet commence à dorer et que les pommes de terre soient tendres sous la pointe d'un couteau.
  5. 5 Séparez la couronne de brocoli en bouquets moyens, répartissez-les sur la plaque sans les superposer et poursuivez la cuisson 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le brocoli soit tendre-croquante et que le jus du poulet soit clair (74 °C / 165 °F à cœur).
  6. 6 Sortez la plaque du four et laissez reposer 5 minutes à couvert avant de rectifier le sel et le poivre et de servir directement sur la plaque.

💡 Cut the vegetables into equal-sized cubes so they finish cooking with the chicken.

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