Sole poêlée aux carottes et riz citronné Archive TRA

Sole poêlée aux carottes et riz citronné

poisson sans gluten 4 portions · 30 min · 7 Ingrédients

Recette de la semaine du 16 août 2026

Ingrédients

  • Compliments Simple Naturellement Frozen Wild Sole Fillets

    1 boîte

  • Nantes Carrots

    1 sac

  • Riz

    1 sac

  • Beurre

    1 bloc

  • Citrons

    1 lb

  • Sel

    1 contenant

  • Poivre

    1 contenant

Préparation

  1. 1 Décongeler les filets de sole Compliments Simple Naturellement Frozen Wild Sole Fillets selon l'emballage et les éponger.
  2. 2 Tailler les carottes Nantes en julienne. Cuire le riz dans de l'eau salée selon le paquet.
  3. 3 Chauffer le beurre dans une poêle et saisir les filets de sole 2-3 minutes de chaque côté. Saler, poivrer et arroser de jus de citron.
  4. 4 Poêler les carottes rapidement dans un peu de beurre et de jus de citron.
  5. 5 Servir la sole avec le riz et les carottes au citron.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.