Curry de pois chiches au lait de coco et épinards Cette semaine VEV

Curry de pois chiches au lait de coco et épinards

végé sans gluten 4 portions · 30 min · 8 Ingrédients

Par portion

4,05 $

Total

16,18 $

Coût estimé (certains prix varient)

par magasin

VEV Vie En Vert 4,05 $ · 6/8 ★

Les rabais de cette recette

  • Ilios pois chichesVie En Vert 1,49 $
  • Suree Coconut milkVie En Vert 1,49 $
  • LemonVie En Vert 8 pour 2,00 $

Les articles de la circulaire de cette semaine autour desquels la recette a été créée. Le bouton « Ajouter à ma liste » ajoute tous les ingrédients, au magasin qui convient.

Ingrédients

  • Ilios pois chiches

    2 boîtes de 540 ml

    1,49 $

    Vie En Vert

  • Suree Coconut milk

    1 boîte de 400 ml

    1,49 $

    Vie En Vert

  • Lemon

    1

    0,25 $

    Vie En Vert

  • Oignons

    300 g

    9,97 $

    Vie En Vert

  • Ail

    25 g · Déjà à la maison

    0,00 $

  • Épinards

    200 g

    0,99 $

    Vie En Vert

  • Cumin

    25 g · Déjà à la maison

    0,00 $

  • Riz

    250 g

    1,99 $

    Vie En Vert

Équipement

casserole moyenne casserole petite passoire

Préparation

  1. 1 Égoutter et rincer les pois chiches; émincer l'oignon et hacher l'ail.
  2. 2 Faire revenir l'oignon dans l'huile à feu moyen, ajouter l'ail et cuire 30 secondes.
  3. 3 Ajouter le cumin, verser le lait de coco et les pois chiches, puis mijoter 12 à 15 min à feu doux.
  4. 4 Ajouter les épinards et remuer jusqu'à ce qu'ils tombent, puis presser le jus d'un demi-citron.
  5. 5 Servir sur le riz chaud avec des quartiers de citron.

💡 Remplacer les épinards par des petits pois surgelés ou du brocoli en petits bouquets, ajoutés 5 min plus tôt.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.