Filets de pangasius au beurre citronné et chou-fleur rôti Archive CF

Filets de pangasius au beurre citronné et chou-fleur rôti

poisson sans gluten 4 portions · 40 min · 8 Ingrédients

Recette de la semaine du 16 août 2026

Ingrédients

  • Filets De Pangasius

    1 pkg

  • Persil Canadien

    1 pkg

  • Beurre

    1 pkg

  • Citrons

    1 pkg

  • Chou-fleur

    1 pkg

  • Riz

    1 pkg

  • Sel

    1 pkg

  • Poivre

    1 pkg

Préparation

  1. 1 Préchauffez le four à 200 °C (400 °F).
  2. 2 Coupez le chou-fleur en fleurettes, mélangez-le avec la moitié du beurre fondu, du sel et du poivre, puis faites-le rôtir 20 minutes.
  3. 3 Pendant ce temps, cuisez le riz selon l'emballage.
  4. 4 Dans une poêle, faites fondre le reste du beurre. Ajoutez les filets de pangasius Filets De Pangasius, le jus du citron, le persil haché du Persil Canadien, du sel et du poivre.
  5. 5 Laissez cuire les filets 6 à 8 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits.
  6. 6 Servez les filets avec le riz et le chou-fleur rôti, en arrosant du beurre citronné.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.