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Lemon Tilapia with Buttered Spinach

Name: Lemon Tilapia with Buttered Spinach
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Québec
Ingredients: 1 pkg Tilapia; 1 pkg Spinach; 1 pkg Rice; 1 lb Lemons; 1 pkg Butter; 1 pkg Salt; 1 pkg Pepper

tilapia rapide sans gluten 4 portions · 25 min · 7 Ingredients

Recipe from the week of August 23, 2026

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Ingredients

Tilapia

1 pkg
Spinach

1 pkg
Rice

1 pkg
Lemons

1 lb
Butter

1 pkg
Salt

1 pkg
Pepper

1 pkg

Steps

1 Cuire le riz selon les instructions du paquet; réserver.
2 Faire fondre le beurre dans une poêle; ajouter le Frosty Farmers Epinard et cuire jusqu’à ce qu’il soit décongelé et chaud.
3 Assaisonner le Tilapia de sel et de poivre, puis le poêler dans le beurre restant, 3 à 4 minutes par côté.
4 Presser le jus de citron sur le Tilapia en fin de cuisson.
5 Servir le Tilapia avec le riz et les épinards au beurre.