Wraps croustillants au poulet pané Archive IGA

Wraps croustillants au poulet pané

poulet 4 portions · 35 min · 6 Ingrédients

Recette de la semaine du 17 septembre 2026

En rabais cette semaine

1 ingrédient principal de cette recette est en rabais dans les circulaires de cette semaine.

Circulaires du 22 octobre 2026 au 28 octobre 2026 : Metro. Produits semblables, pas toujours identiques à ceux de la recette — vérifie la marque et le format en magasin.

Ingrédients

  • Pépites, Lanières, Languettes, FRITES OU BURGERS DE POULET OU POULET POPCORN Panés Surgelés FLAMINGO

    600 g

  • COMPLIMENTS (6 To 10) TORTILLAS

    6

  • Crème SURE

    250 ml

  • Laitue

    1

  • Tomates

    3

  • Fromage cheddar

    125 g

Équipement

plaque à pâtisserie poêle 25 cm planche à découper

Préparation

  1. 1 Préchauffer le four à 220 °C (425 °F) et tapisser une plaque. Étaler le poulet pané FLAMINGO en une seule couche.
  2. 2 Cuire 18 à 20 min en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que ce soit doré et croustillant.
  3. 3 Déchirer la laitue, trancher les tomates, râper le cheddar.
  4. 4 Réchauffer les tortillas jusqu'à ce qu'elles soient souples.
  5. 5 Garnir de crème sûre, laitue, tomate, cheddar et poulet; rouler fermement et couper en diagonale.
  1. 1 Préchauffer le four à 220 °C (425 °F) et tapisser une plaque à pâtisserie de papier parchemin. Étaler le poulet pané FLAMINGO en une seule couche, sans chevauchement, pour qu'il croustille bien.
  2. 2 Cuire 18 à 20 minutes en retournant les morceaux à mi-cuisson, jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante et que la température interne atteigne 74 °C (165 °F).
  3. 3 Pendant ce temps, laver et essorer la laitue, la déchirer en lanières; trancher les tomates en rondelles de 5 mm et râper le cheddar.
  4. 4 Réchauffer les tortillas 20 secondes au micro-ondes sous un linge humide, ou 30 secondes par face dans une poêle sèche à feu moyen, jusqu'à ce qu'elles soient souples et se plient sans casser.
  5. 5 Tartiner chaque tortilla de crème sûre, garnir de laitue, de tomate, de cheddar et des lanières de poulet croustillant, puis rouler fermement en repliant le bas et couper en diagonale.

💡 Réchauffez les restes de poulet pané à la friteuse à air 4 min à 190 °C (375 °F) pour retrouver le croustillant.

Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.