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Wraps croustillants au poulet pané
Recette de la semaine du 17 septembre 2026
En rabais cette semaine
1 ingrédient principal de cette recette est en rabais dans les circulaires de cette semaine.
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Crème Sure Selection, Mieux‑être
Metro · 450-500 ml · Pour : Crème SURE
3,49 $
rég. 3,99 $ · −13 %
Circulaires du 22 octobre 2026 au 28 octobre 2026 : Metro. Produits semblables, pas toujours identiques à ceux de la recette — vérifie la marque et le format en magasin.
Ingrédients
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Pépites, Lanières, Languettes, FRITES OU BURGERS DE POULET OU POULET POPCORN Panés Surgelés FLAMINGO
600 g
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COMPLIMENTS (6 To 10) TORTILLAS
6
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Crème SURE
250 ml
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Laitue
1
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Tomates
3
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Fromage cheddar
125 g
Équipement
Préparation
- 1 Préchauffer le four à 220 °C (425 °F) et tapisser une plaque. Étaler le poulet pané FLAMINGO en une seule couche.
- 2 Cuire 18 à 20 min en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que ce soit doré et croustillant.
- 3 Déchirer la laitue, trancher les tomates, râper le cheddar.
- 4 Réchauffer les tortillas jusqu'à ce qu'elles soient souples.
- 5 Garnir de crème sûre, laitue, tomate, cheddar et poulet; rouler fermement et couper en diagonale.
- 1 Préchauffer le four à 220 °C (425 °F) et tapisser une plaque à pâtisserie de papier parchemin. Étaler le poulet pané FLAMINGO en une seule couche, sans chevauchement, pour qu'il croustille bien.
- 2 Cuire 18 à 20 minutes en retournant les morceaux à mi-cuisson, jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante et que la température interne atteigne 74 °C (165 °F).
- 3 Pendant ce temps, laver et essorer la laitue, la déchirer en lanières; trancher les tomates en rondelles de 5 mm et râper le cheddar.
- 4 Réchauffer les tortillas 20 secondes au micro-ondes sous un linge humide, ou 30 secondes par face dans une poêle sèche à feu moyen, jusqu'à ce qu'elles soient souples et se plient sans casser.
- 5 Tartiner chaque tortilla de crème sûre, garnir de laitue, de tomate, de cheddar et des lanières de poulet croustillant, puis rouler fermement en repliant le bas et couper en diagonale.
💡 Réchauffez les restes de poulet pané à la friteuse à air 4 min à 190 °C (375 °F) pour retrouver le croustillant.
Recette générée par IA à partir des rabais réels de la semaine. Les prix viennent des circulaires : la disponibilité en magasin est à vérifier.
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