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Mild Tofu and Squash Coconut Curry
Recipe from the week of September 17, 2026
Ingredients
-
Tofu Mou Ledou
400 g
-
Buttercup Squash
800 g
-
Evergreen Brand Coconut Milk Series 290ml
290 ml
-
Poivron Rouge
1
-
Onions
300 g
-
Garlic
25 g
-
Rice
250 g
-
Chili powder
25 g
Equipment
Steps
- 1 Couper la courge buttercup en cubes de 2 cm en retirant les graines.
- 2 Éponger le tofu et le faire dorer dans l'huile 6-8 min; réserver.
- 3 Faire suer l'oignon émincé, l'ail haché, le poivron rouge en dés et la poudre de chili 3-4 min.
- 4 Ajouter la courge, le lait de coco et 250 ml d'eau; mijoter 15 min.
- 5 Remettre le tofu, saler, poivrer et réchauffer 3 min.
- 6 Servir sur le riz cuit bien chaud.
- 1 Sur une planche, couper la courge buttercup en cubes réguliers de 2 cm et retirer les graines à la cuillère; réserver.
- 2 Éponger le tofu Mou Ledou avec du papier absorbant, le couper en cubes de 2 cm puis le faire dorer dans une poêle de 30 cm à feu moyen-vif (190 °C / 375 °F) avec un filet d'huile, 6 à 8 min, en le retournant seulement quand chaque face est bien dorée; réserver sur une assiette.
- 3 Baisser à feu moyen, ajouter l'oignon émincé, l'ail haché, le poivron rouge en dés et 1 c. à thé de poudre de chili; faire suer 3 à 4 min jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.
- 4 Verser la courge réservée, la boîte de lait de coco Evergreen et 250 ml d'eau; porter à léger frémissement (95 °C / 200 °F), couvrir et laisser mijoter 15 min, jusqu'à ce qu'une pointe de couteau entre sans résistance dans la courge.
- 5 Remettre le tofu dans la casserole, saler et poivrer généreusement, puis réchauffer 3 min à découvert pour que la sauce enrobe les cubes.
- 6 Répartir le riz cuit dans quatre bols et napper du curry bien chaud.
💡 Soft tofu releases a lot of water: press it 10 min between two plates before frying.
💡 Buttercup squash can be swapped for acorn squash or sweet potato cubes.
Recipe generated by AI from this week's real flyer deals. Prices come from the flyers — check in-store availability.
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