Idées repas — 24 septembre 2026

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Les recettes de la semaine du 24 septembre 2026

1 oct.
24 sept. → 30 sept.
17 sept.

Les prix de cette semaine ne sont plus affichés (les rabais sont terminés).

M

Metro

3 recettes
Longe de porc rôtie aux pommes et haricots verts

Longe de porc rôtie aux pommes et haricots verts

porc
75 min 4 portions 8 Ingrédients
Ragoût de bœuf au chou vert et aux carottes

Ragoût de bœuf au chou vert et aux carottes

bœuf
120 min 4 portions 8 Ingrédients
Pitas aux crevettes, avocat et laitue romaine

Pitas aux crevettes, avocat et laitue romaine

crevette rapide
20 min 4 portions 8 Ingrédients
IGA

IGA Québec

4 recettes
Côtelettes de porc glacées à l'érable, brocoli et pommes de terre rôties

Côtelettes de porc glacées à l'érable, brocoli et pommes de terre rôties

porc
45 min 4 portions 7 Ingrédients
Croquettes de goberge à saveur de crabe, salade de poivrons et épinards

Croquettes de goberge à saveur de crabe, salade de poivrons et épinards

goberge
30 min 4 portions 8 Ingrédients
Frittata aux pommes de terre, poivrons et Jarlsberg

Frittata aux pommes de terre, poivrons et Jarlsberg

végé sans gluten
35 min 4 portions 7 Ingrédients
Chili de bison aux carottes

Chili de bison aux carottes

bison sans gluten
60 min 6 portions 8 Ingrédients
P

Provigo

4 recettes
Cuisses de poulet rôties au citron et pommes de terre

Cuisses de poulet rôties au citron et pommes de terre

poulet rôti
55 min 4 portions 8 Ingrédients
Crevettes sautées à l'ail et aux tomates sur spaghetti

Crevettes sautées à l'ail et aux tomates sur spaghetti

crevettes fruits de mer
30 min 4 portions 8 Ingrédients
Gratin de pâtes au Beyond Meat et tomates

Gratin de pâtes au Beyond Meat et tomates

végé pâtes
40 min 4 portions 8 Ingrédients
Casserole de saucisses et pâtes à la tomate gratinée

Casserole de saucisses et pâtes à la tomate gratinée

saucisse pâtes
50 min 6 portions 8 Ingrédients
MAXI

Maxi

4 recettes
Pilons de poulet rôtis au paprika fumé, brocoli et pommes de terre

Pilons de poulet rôtis au paprika fumé, brocoli et pommes de terre

poulet sans gluten
60 min 4 portions 8 Ingrédients
Tacos de crevettes à la sauce yogourt-citron

Tacos de crevettes à la sauce yogourt-citron

crevettes rapide
22 min 4 portions 8 Ingrédients
Saucisses et pommes de terre rôties au four

Saucisses et pommes de terre rôties au four

saucisses porc
55 min 4 portions 7 Ingrédients
Plaque de saucisses, perogies et brocoli gratinés

Plaque de saucisses, perogies et brocoli gratinés

saucisse familial
40 min 4 portions 8 Ingrédients
SC

Super C

3 recettes
Filets de porc glacés à l'érable et brocoli rôti

Filets de porc glacés à l'érable et brocoli rôti

porc rapide
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Chili doux de courge musquée et haricots

Chili doux de courge musquée et haricots

végé sans gluten
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Parmentier de canard confit aux choux de Bruxelles

Parmentier de canard confit aux choux de Bruxelles

canard
70 min 6 portions 8 Ingrédients
GT

Giant Tiger

3 recettes
Filet de porc rôti au miel et à la moutarde, légumes racines

Filet de porc rôti au miel et à la moutarde, légumes racines

porc
50 min 4 portions 7 Ingrédients
Poulet crémeux aux épinards et spaghetti

Poulet crémeux aux épinards et spaghetti

poulet
35 min 4 portions 7 Ingrédients
Salade de pâtes caprese pour lunchs

Salade de pâtes caprese pour lunchs

végé pâtes
25 min 4 portions 8 Ingrédients
AD

Marché Adonis

3 recettes
Pangasius poêlé à la menthe et au cumin, riz et brocoli

Pangasius poêlé à la menthe et au cumin, riz et brocoli

poisson sans gluten
35 min 4 portions 8 Ingrédients
Côtelettes de porc braisées aux tomates italiennes et paprika fumé

Côtelettes de porc braisées aux tomates italiennes et paprika fumé

porc sans gluten
45 min 4 portions 7 Ingrédients
Tacos de maïs aux fèves, poivrons verts et emmental

Tacos de maïs aux fèves, poivrons verts et emmental

végé rapide
25 min 4 portions 8 Ingrédients
AV

Avril Supermarché Santé

5 recettes
Filets de truite au beurre citronné et courge spaghetti

Filets de truite au beurre citronné et courge spaghetti

truite sans gluten
55 min 4 portions 8 Ingrédients
Cuisses de canard confites, purée de patates douces et chou braisé

Cuisses de canard confites, purée de patates douces et chou braisé

canard sans gluten
55 min 4 portions 8 Ingrédients
Tacos de poisson croustillants au chou mariné

Tacos de poisson croustillants au chou mariné

poisson rapide
25 min 4 portions 8 Ingrédients
Poêlée de saucisses de seitan, courge musquée et haricots blancs

Poêlée de saucisses de seitan, courge musquée et haricots blancs

végé seitan
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Chili de tempeh à la courge musquée

Chili de tempeh à la courge musquée

tempeh végé
60 min 6 portions 8 Ingrédients
RB

Rachelle Béry

3 recettes
Poulet Ricardo rôti à l'érable et courge butternut

Poulet Ricardo rôti à l'érable et courge butternut

poulet réconfort
50 min 4 portions 8 Ingrédients
Ragoût de bœuf braisé aux carottes et pommes de terre

Ragoût de bœuf braisé aux carottes et pommes de terre

bœuf réconfort
120 min 4 portions 9 Ingrédients
Wraps au « bœuf » végétal et cheddar

Wraps au « bœuf » végétal et cheddar

végé rapide
20 min 4 portions 8 Ingrédients
MA

Marché Ami

3 recettes
Cuisses de poulet rôties au chou vert et poivrons

Cuisses de poulet rôties au chou vert et poivrons

poulet
55 min 4 portions 8 Ingrédients
Médaillons de longe de porc, sauce miel-moutarde et brocoli

Médaillons de longe de porc, sauce miel-moutarde et brocoli

porc
30 min 4 portions 8 Ingrédients
Pâtes primavera aux poivrons et brocoli

Pâtes primavera aux poivrons et brocoli

végé rapide
25 min 4 portions 7 Ingrédients
BON

Marché Bonichoix

4 recettes
Côtelettes de porc glacées à l'érable et paprika fumé

Côtelettes de porc glacées à l'érable et paprika fumé

porc sans gluten
40 min 4 portions 8 Ingrédients
Filets de sole poêlés au beurre citronné, salade croquante

Filets de sole poêlés au beurre citronné, salade croquante

poisson rapide
22 min 4 portions 8 Ingrédients
Pâtes gratinées aux épinards, poivrons et fromage de Portneuf

Pâtes gratinées aux épinards, poivrons et fromage de Portneuf

végé
30 min 4 portions 8 Ingrédients
Gratin de pâtes crémeux au jambon et au brocoli

Gratin de pâtes crémeux au jambon et au brocoli

jambon gratin
45 min 6 portions 8 Ingrédients
TRA

Les Marchés Tradition

3 recettes
Côtelettes de porc glacées à l'érable, chou-fleur rôti

Côtelettes de porc glacées à l'érable, chou-fleur rôti

porc sans gluten
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Croques fondants au thon, salade tomate-laitue

Croques fondants au thon, salade tomate-laitue

thon rapide
22 min 4 portions 8 Ingrédients
Casserole déjeuner au jambon et aux œufs

Casserole déjeuner au jambon et aux œufs

œufs déjeuner
65 min 4 portions 8 Ingrédients
PAS

Pasquier

3 recettes
Bol de souvlaki de poulet à la grecque

Bol de souvlaki de poulet à la grecque

poulet
35 min 4 portions 7 Ingrédients
Keftas de bœuf mijotées aux œufs

Keftas de bœuf mijotées aux œufs

bœuf
40 min 4 portions 5 Ingrédients
Rôti de porc effiloché à l'érable et à la moutarde

Rôti de porc effiloché à l'érable et à la moutarde

porc
230 min 6 portions 8 Ingrédients
VEV

Vie En Vert

4 recettes
Pilons de poulet rôtis au chou vert et carottes

Pilons de poulet rôtis au chou vert et carottes

poulet sans gluten
50 min 4 portions 8 Ingrédients
Maquereau rôti sur lit de pois chiches à la tomate

Maquereau rôti sur lit de pois chiches à la tomate

maquereau sans gluten
30 min 4 portions 8 Ingrédients
Triangles de spanakopita au phyllo, épinards et feta

Triangles de spanakopita au phyllo, épinards et feta

végé lunch
45 min 4 portions 7 Ingrédients
Gratin de pâtes au thon et aux épinards

Gratin de pâtes au thon et aux épinards

thon
45 min 6 portions 8 Ingrédients
PA

Supermarché PA

4 recettes
Cuisses de poulet rôties au paprika fumé, courge et maïs

Cuisses de poulet rôties au paprika fumé, courge et maïs

poulet sans gluten
55 min 4 portions 8 Ingrédients
Crevettes sautées à l'ail et au piment, haricots verts et riz

Crevettes sautées à l'ail et au piment, haricots verts et riz

crevettes rapide
25 min 4 portions 7 Ingrédients
Gnocchi farcis rôtis à la courge et aux épinards

Gnocchi farcis rôtis à la courge et aux épinards

végé
40 min 4 portions 7 Ingrédients
Rôti de porc braisé aux courges et pommes de terre

Rôti de porc braisé aux courges et pommes de terre

porc congelable
115 min 6 portions 8 Ingrédients
MAY

Mayrand

4 recettes
Côtes levées laquées au sirop d'érable

Côtes levées laquées au sirop d'érable

porc érable
125 min 4 portions 8 Ingrédients
Poulet et spaghettis aux tomates raisins éclatées et mozzarella

Poulet et spaghettis aux tomates raisins éclatées et mozzarella

poulet pâtes
35 min 4 portions 7 Ingrédients
Raviolis gratinés aux tomates cerises et mozzarella fraîche

Raviolis gratinés aux tomates cerises et mozzarella fraîche

végé pâtes
35 min 4 portions 7 Ingrédients
Ragoût de bœuf à l'érable et aux carottes

Ragoût de bœuf à l'érable et aux carottes

bœuf sans gluten
150 min 6 portions 8 Ingrédients
VM

Val-Mont

2 recettes
Croque-monsieur au jambon et brie gratiné

Croque-monsieur au jambon et brie gratiné

jambon rapide
25 min 4 portions 7 Ingrédients
Tofu croustillant général Tao aux poivrons verts

Tofu croustillant général Tao aux poivrons verts

tofu végé
35 min 4 portions 8 Ingrédients
MV

Le Marché Végétarien

4 recettes
Saumon rôti à la courge butternut

Saumon rôti à la courge butternut

saumon sans gluten
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Ragoût de bœuf aux carottes et pommes de terre

Ragoût de bœuf aux carottes et pommes de terre

bœuf
140 min 4 portions 8 Ingrédients
Poêlée de saucisses, chou vert et pommes de terre

Poêlée de saucisses, chou vert et pommes de terre

porc plat unique
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Bol de tofu glacé au miel et légumes grillés

Bol de tofu glacé au miel et légumes grillés

tofu végé
35 min 4 portions 8 Ingrédients
KP

Kim Phat

5 recettes
Poulet braisé aux shimeji et sauce soya

Poulet braisé aux shimeji et sauce soya

poulet asiatique
60 min 4 portions 8 Ingrédients
Moules à la sauce chili et tomates fraîches

Moules à la sauce chili et tomates fraîches

fruits de mer rapide
25 min 4 portions 8 Ingrédients
Tofu croustillant sauté aux shimeji et carottes

Tofu croustillant sauté aux shimeji et carottes

tofu végé
25 min 4 portions 8 Ingrédients
Vermicelles sautés au porc haché et chou napa

Vermicelles sautés au porc haché et chou napa

porc nouilles
30 min 4 portions 8 Ingrédients
Ragoût braisé d'os de cou de bœuf au chou nappa

Ragoût braisé d'os de cou de bœuf au chou nappa

bœuf réconfortant
140 min 6 portions 8 Ingrédients
FT

Marché Fu Tai

5 recettes
Moules à la tomate et au poivron rouge

Moules à la tomate et au poivron rouge

moules fruits de mer
35 min 4 portions 8 Ingrédients
Côtes levées de bœuf braisées au taro

Côtes levées de bœuf braisées au taro

bœuf mijoté
120 min 4 portions 8 Ingrédients
Poulet braisé aux aubergines, soya et miel

Poulet braisé aux aubergines, soya et miel

poulet
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Curry japonais aux châtaignes et haricots blancs

Curry japonais aux châtaignes et haricots blancs

végé
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Curry japonais aux boulettes de poisson et aubergines

Curry japonais aux boulettes de poisson et aubergines

poisson
55 min 4 portions 8 Ingrédients
BNZ

Bonanza

3 recettes
Ailes de poulet laquées miel-soya au paprika fumé

Ailes de poulet laquées miel-soya au paprika fumé

poulet
55 min 4 portions 8 Ingrédients
Côtelettes de porc aux pommes McIntosh et purée de patates douces

Côtelettes de porc aux pommes McIntosh et purée de patates douces

porc réconfortant
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Bol de chou rôti, haricots pinto et riz

Bol de chou rôti, haricots pinto et riz

végé bol repas
40 min 4 portions 9 Ingrédients
BT

Btrust Supermarket

2 recettes
Pilons de poulet rôtis au paprika fumé et courge musquée

Pilons de poulet rôtis au paprika fumé et courge musquée

poulet automne
60 min 4 portions 8 Ingrédients
Moules à la tomate et aux poivrons, pain grillé

Moules à la tomate et aux poivrons, pain grillé

fruits de mer rapide
35 min 4 portions 8 Ingrédients
TAU

Marchés TAU

4 recettes
Crevettes à l'ail et courge spaghetti rôtie

Crevettes à l'ail et courge spaghetti rôtie

crevettes sans gluten
50 min 4 portions 8 Ingrédients
Spaghetti au porc haché, fenouil et tomates fraîches

Spaghetti au porc haché, fenouil et tomates fraîches

porc
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Wraps de tofu grillé à l'hummus

Wraps de tofu grillé à l'hummus

végé rapide
25 min 4 portions 8 Ingrédients
Bavette de bœuf braisée aux tomates fraîches

Bavette de bœuf braisée aux tomates fraîches

bœuf sans gluten
175 min 6 portions 8 Ingrédients
CT

Marché C&T

2 recettes
Spaghetti aux calamars sautés, tomates et céleri

Spaghetti aux calamars sautés, tomates et céleri

calmar rapide
25 min 4 portions 8 Ingrédients
Pâtes one-pot aux sardines, tomates et épinards

Pâtes one-pot aux sardines, tomates et épinards

sardines rapide
25 min 4 portions 7 Ingrédients
AX

Axep

5 recettes
Crevettes sautées à l'ail et au citron, riz et brocoli

Crevettes sautées à l'ail et au citron, riz et brocoli

crevettes sans gluten
32 min 4 portions 8 Ingrédients
Cuisses de poulet rôties au paprika fumé, pommes de terre et poivrons

Cuisses de poulet rôties au paprika fumé, pommes de terre et poivrons

poulet sans gluten
55 min 4 portions 8 Ingrédients
Poêlée de chou et légumineuses au paprika fumé

Poêlée de chou et légumineuses au paprika fumé

végé sans gluten
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Chou braisé au porc et aux pommes

Chou braisé au porc et aux pommes

porc
90 min 6 portions 8 Ingrédients
Ragoût de palette de bœuf aux légumes racines

Ragoût de palette de bœuf aux légumes racines

bœuf
190 min 6 portions 8 Ingrédients
RIC

Marché Richelieu

4 recettes
Poulet entier rôti au citron et maïs en épi

Poulet entier rôti au citron et maïs en épi

poulet sans gluten
95 min 4 portions 8 Ingrédients
Pavés de saumon poêlés, salsa fraîche tomate-avocat

Pavés de saumon poêlés, salsa fraîche tomate-avocat

saumon sans gluten
35 min 4 portions 8 Ingrédients
Wraps au simili-poulet, avocat et concombre

Wraps au simili-poulet, avocat et concombre

végé rapide
20 min 4 portions 8 Ingrédients
Côtes levées de porc braisées à l'érable et paprika fumé

Côtes levées de porc braisées à l'érable et paprika fumé

porc sans gluten
170 min 6 portions 7 Ingrédients
INT

L'Intermarché

5 recettes
Crevettes sautées à l'ail et aux poivrons

Crevettes sautées à l'ail et aux poivrons

crevette rapide
22 min 4 portions 8 Ingrédients
Côtelettes de porc miel-moutarde et courge rôtie

Côtelettes de porc miel-moutarde et courge rôtie

porc automne
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Chili végétarien aux courges et légumineuses

Chili végétarien aux courges et légumineuses

végé sans gluten
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Chaudrée réconfortante aux crevettes et à la courge

Chaudrée réconfortante aux crevettes et à la courge

crevettes sans gluten
45 min 4 portions 8 Ingrédients
Gratin de chou et jambon à l'ancienne

Gratin de chou et jambon à l'ancienne

jambon
85 min 6 portions 8 Ingrédients